Sedute ufficio: quali scegliere e perché sono importanti?
Se anche a te è capitato di soffrire di un fastidioso mal di schiena, di problemi posturali e di dolori al collo, sicuramente non hai ancora considerato l’acquisto di una seduta ufficio adeguata per la tua postura e lavorare comodamente da casa o in ufficio.
Infatti, chi lavora in ufficio o da casa in smart working per un minimo di 8 ore al giorno, spesso sottovaluta l’importanza di avere una seduta ufficio comoda e confortevole, sopportando e sottovalutando piuttosto insopportabili dolori alla schiena e al collo che possono portare problemi fisici permanenti nel lungo periodo.
Infatti, è di fondamentale importanza prendersi cura del proprio corpo anche quando si lavora, prima di tutto per preservare la propria salute e assicurare anche la giusta produttività scegliendo tra sedute ufficio capaci di farci assumere una posizione corretta.
Di conseguenza, conviene investire in una sedia da ufficio adeguata che vi aiuterà ad assumere una postura corretta ed evitare problemi di salute futuri.
Dopo aver parlato delle sedie da ufficio ergonomiche andiamo al dunque e scopriamo quali sedute ufficio scegliere.
Perché scegliere una seduta ufficio che ci aiuti a mantenere la postura corretta?
Le sedute ufficio per il mantenimento di una postura corretta sono la soluzione ideale per i lavoratori impiegati sia in ufficio che a casa.
Circa il 72% della popolazione svolge lavori sedentari per una media di 8/10 ore al giorno e l’assunzione di una postura sbagliata può causare dolori alla schiena e al collo e danneggiare la salute articolare e muscolare dei lavoratori da ufficio anche in modo permanente.
È per evitare questi problemi che, quando si deve scegliere una seduta ufficio, è meglio optare per un modello capace di garantire il massimo comfort mantenendo il nostro corpo in una posizione che non stressi la colonna vertebrale.
Per guidarvi al meglio nella scelta, di seguito abbiamo selezionato per voi le migliori sedute ufficio che vi aiuteranno a mantenere la giusta postura.
Le migliori sedute ufficio per la vostra postura
Amazon Brand – Umi Sedia Ergonomica da Ufficio
Tra le migliori sedute ufficio, troviamo la sedia ergonomica da ufficio Umi che presenta uno schienale a S formato da un cuscino lombare regolabile che si adatta alla colonna cervicale e alle vertebre lombari riducendo i dolori alla schiena; lo schienale e il poggiatesta sono realizzati in rete di poliestere di alta qualità per mantenere la schiena fresca e comoda.
La seduta è imbottita con schiuma ad alta densità che non si deforma e supporta tutto il giorno; il poggiatesta e i braccioli rendono questa sedia ancora più ergonomica, infatti entrambi sono regolabili in altezza in base alla corporatura e potrai sempre trovare la posizione perfetta per supportare collo, colonna cervicale, spalle e braccia per rilassarti.
Il pistone in acciaio a tre stadi e le gambe in nylon rendono la sedia sicura e affidabile, essendo in grado di reggere fino a 150 kg di peso e sono certificati BIFMA e SGS; il telaio in acciaio è spesso e a prova di cedimento, pensato per durare lungo.
Le ruote sono silenziose, girevoli a 360°, rivestite in PU e adatte a quasi tutte le superfici; questa sedia executive da ufficio è coperta da 3 anni di garanzia.
SIHOO Sedia da Ufficio
La seduta ufficio SIHOO è caratterizzata da un design unico ed ergonomico con il cuscino del sedile a forma di W e il bordo anteriore che assume le sembianze di una cascata, permettendo di sedersi stabilmente al centro per ottenere il necessario sostegno dallo schienale e ridurre la pressione delle gambe.
E’ possibile anche regolare l’altezza del sedile, la parte posteriore e i braccioli nelle posizioni che meglio si adattano alla postura.
Le ruote rollerblade assicurano di scivolare arbitrariamente senza preoccuparsi del rumore e graffiare il pavimento.
Il cuscino multidimensionale a testa rotante è ottimo per proteggere la vertebra cervicale.
La sedia ergonomica da ufficio SIHOO ha superato le certificazioni BIFMA e SGS e il suo carico massimo è di 150kg.
Facilissima da montare, il periodo di garanzia è di 3 anni.
SONGMICS Sedia da Ufficio
La sedia da ufficio SONGMICS presenta un ergonomico supporto lombare che permette al corpo di rilassarsi mentre svolgi le tue attività lavorative e tenere la mente serena.
L’altezza della seduta è regolabile da 45 a 54,5 cm, e anche l’inclinazione può essere sbloccata per una regolazione totalmente flessibile.
La seduta è inoltre imbottita con gommapiuma ad alta densità offrendo un elevato livello di comfort.
I braccioli sono regolabili e ribaltabili per risparmiare spazio; le istruzioni chiare favoriscono un facile montaggio.
SONGMICS Sedia da Ufficio Girevole
La seduta ufficio girevole SONGMICS offre un design ergonomico tramite la curvatura dello schienale che si adatta al corpo.
L’altezza totale è 107-117 cm, l’altezza dello schienale è 70 cm (è più adatta a persone fino a 175 cm di altezza), l’altezza della seduta è 45-55 cm, permette una rotazione di 360°.
I braccioli, supporto della seduta, rotelle, pistone a gas e la base hanno passato la verifica TÜV Rheinland che ne stabilisce la stabilità e affidabilità.
Le rotelle non fanno tanto rumore e non usurano il pavimento.
La copertura in finta pelle è facile da pulire.
La seduta è imbottita da spugna di alta densità con buona elasticità ed è anche resistente a deformazioni.
ZIK sedia da ufficio ergonomica
La sedia da ufficio ZIK è comoda e affidabile, lo schienale oscillante con braccioli reclinabili e la morbida imbottitura consentiranno di trascorrere lunghe ore immerso nel lavoro riducendo i fastidi e disagi della cattiva postura.
Il supporto lombare si adatterà perfettamente alla tua postura evitando fastidiosi problemi posturali.
Il piedistallo in resina anti-urto con 5 ruote antigraffio assicura sicurezza e stabilità, la morbida imbottitura Mesh ad alta densità garantisce resistenza e piacere.
La poltrona ergonomica è dotata di braccioli reclinabili 90° e supporto lombare regolabile grazie a una semplice maniglia a scatto.
Il poggiatesta regolabile e oscillante aggiunge comfort e piacere all’uso.
Questa seduta ufficio è stata pensata per offrire un’esperienza rilassante e produttiva per svolgere il proprio lavoro in assoluta comodità.
I certificati BIFMA (ente dello sviluppo e la manutenzione degli standard di sicurezza) rendono questa poltrona sicura e resistente!
Le dimensioni della seduta sono: 62x63x129.
Come mantenere una postura corretta?
Per evitare l’insorgere di disturbi da sovraccarico e/o compressione e contratture dolorose, è necessario mantenere una seduta seguendo queste 8 regole:
- Tenere la testa, la schiena e le spalle dritte ma senza sforzo
- Mantenere le ginocchia ad angolo retto con entrambi i piedi ben poggiati a terra
- Tenere le braccia ad angolo retto, possibilmente sui braccioli
- Non sedersi sulla punta della sedia
- Non incurvare la schiena in avanti
- Regolare l’altezza della sedia sulla base della propria altezza e dell’altezza dei supporti
- Non spostare il peso del corpo su un unico lato facendo gravare tutto il peso sull’avambraccio
- Mantenere il collo in una posizione neutra e rilassata